장염의 증상 및 원인 ㅣ 장염에 좋은 음식 및 피해야할 음식 추천
장염 증상은 무엇일까?장염완화에 좋은 음식 및 피해야하는 음식 장염은 다양한 원인으로 발생할 수 있으므로, 증상이 나타나면 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 주요증상으로는, 설사, 복통, 구토, 발열, 식욕부진, 복부팽만감, 두통등이 발생할 경우 장염을 의심해보아야합니다.장염 증상 완화에 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 장염에 좋은 음식:흰 죽, 미음: 소화가 쉽고 위에 부담을 주지 않아 장염 초기 식단으로 좋습니다.바나나: 칼륨이 풍부하여 설사로 인한 전해질 불균형을 회복하는 데 도움을 줍니다.삶은 감자: 소화가 잘 되고 위에 부담이 적으며, 칼륨과 탄수화물을 보충해 줍니다.부드러운 흰 살 생선 (찜, 구이): 기름기가 적고 소화가 잘 되는 단백..
2025. 2. 23.
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